早餐喝粥的好处都有哪些？
发布时间：2020-01-16
早餐喝粥的好处都有哪些？粥是人们日常生活中非常常见的早餐食物了，但是现在的年轻人却是很少有喝粥的习惯，其实早餐喝粥对人体是有非常多的好处的，下面良谷食品就带大家来了解粥对人体都有哪些好处。
在《本草纲目》中有这样两段话：“张耒《粥记》云：每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”
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