纯牛奶不是早餐奶!
发布时间:2019-05-14
纯牛奶不是早餐奶!早餐有许多种不同的选择,通常都是主食搭配粥或者牛奶是有很大的营养价值的,其中早餐奶就是早餐非常不错的选择,很多人以为早餐奶就是纯牛奶,其实并不是这样的,早餐奶和纯牛奶之间还是有着一定的差别的,两者不是同一种食物!
牛奶是很多人早餐的必备选择,但是纯牛奶和早餐奶是不能混为一谈的,纯牛奶通常是指的鲜牛奶,就是未经加工的牛奶,厂家在进行处理的时候通常经过高温杀菌工艺就可以了;而早餐奶是厂家经过精心加工的,通常制作早餐奶的配料是比较多的,比如纯牛奶、水、精麦、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂以及一些营养强化剂等,所以它的营养价值也是十分丰富的。
通常情况下早餐奶的蛋白质含量在2.3%以上,而纯牛奶的蛋白质含量在2.9%-3.1%之间,但是需要注意的是,虽然纯牛奶的蛋白质含量更高,早餐奶由于是进行科学调配的,所以有着更好的营养均衡性,能够更好的为人体提供各种所需的不同营养物质。
所以相比较而言早餐奶还是更加适宜于人体的早餐需求,但是天惠民生早餐提醒大家注意的是,早餐奶虽然营养丰富,也要搭配主食进行食用,早餐如果单纯的只喝牛奶也是不行的。
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